Mindfulness 以正知正見面對自己

揭穿女人潛藏心底的「深層欲望」

男人的欲望直接而明顯，上床，性愛，而女人的欲望就隱晦的多了，女人的心思總是比較復雜，一件事可以繞很多的彎，揭秘女人最直接的欲望。

 男人的線條比女人單純簡潔
    說白了，男人的線條比女人單純簡潔。這跟他們喜歡汽車的道理沒什麼不一樣：有速度、有挑戰，甚至可以偶爾來一次“漂移”，充滿樂趣啊!這或者也可以解釋，為什麼男人喜歡不斷換女伴，就像不斷換車能帶來不同的駕駛樂趣，在無力換車的時候，他們就買車模，就像換不起女伴的時候就買不同A片換不同女主角一樣，感同身受，自得其樂。

 男人的欲望是肉欲，女人的欲望是情欲
    如果再說得准確些，男人的欲望是肉欲，女人的欲望是情欲。而女人，則希望用紫紅的玫瑰花瓣將自己的欲望包裹起來，上面用金線繡上“以愛情的名義”，至少是“以感情的名義”，正如當年起義軍都要師出有名，女人們一定要給欲望貼上個精神冠名才能心安理得地盡情享受。男人都希望自己在某些時候成為“尖刀班”班長，直截了當，，一切以自己快樂為最高准則。因此，男人永遠都無法理解，為什麼女人非要給自己的欲望套上華麗的感情套子，搞得出入不便呢。

60%女性在觀看情色電影時也會興奮
    然而《美國派》裡的美少女，看到《花花公子》之類肉香四溢的雜志也會情不自禁。傳統社會認為女人不會愛看A片，甚至認為她們始終沒看過。實情並非如此，一份調查中顯示60%女性在觀看情色電影時也會興奮，只是對片中女主角的表現不敢苟同。

靈肉分離，游戲人間
    也許，女人不得不把自己的情欲要求拔高，因為市面上直截了當的情色產品都是為男人制作的。也許某一天，日本A片中受虐的護士變成被捆綁的男性俏醫生，或者男主角會表現出一副很想取悅女主角的樣子，又或者男主角的叫床驚天動地，絕無冷場，那時的女人也許可以像男人一樣，變得百毒不侵，靈肉分離，游戲人間——好嗎-不好嗎-不管你喜不喜歡，男女內心世界的界限都將漸漸模糊——世界終究將會成為這個樣子。

“解放？”
    在性行為上完全拋棄傳統道德觀念約束的主張和實踐。又稱性自由或性革命。20世紀始於歐美的一種性觀念和生活方式的變革，性自由者反對一切性約束，主張性愛和情愛分離，性和婚姻分離，否定貞潔觀念，提倡婚前和婚外性行為，要求社會接受試婚和同居。女人的“靈肉分離”：性是人類的本能，但絕不是僅有的本能，性是一個需要很多和環節相牽連的過程，所以我們在更多的時候把它稱為“性愛”，兩者相輔相成。而如今越來越多的人在此過程中化繁為簡，直奔主題，到底是厭倦了溝通，還是怕死了愛情。

11種 戀愛錯覺

1、女人比男人有欲望
一般而言，女人不喜歡正經男人，你不嗜煙酒朝九晚五按部就班規規矩矩，可能會成為她的老公，但不是她的愛人，因為她覺得你沒勁，最起碼沒事業心；相比之下，如果你在外非嫖即賭，經常夜不歸宿，即使回來也是滿身酒氣，那她會很在意你，怕你出軌而時刻檢點自己的不是。
女人愛一個男人，不一定要嫁給她；但關鍵時刻會為他挺身而出不顧一切。我們都想知道人家是怎樣贏得美人心的？這是所有的男人一生中應該努力鑽研的重大課題。

2、女人比男人更實際
女人在選擇和一個男人結婚的時候，頭腦是異常的清醒，她會基於非常現實而又理性的考慮才會作出決定的。男人思想復雜而頭腦簡單，女人思想簡單而頭腦復雜。男人的愚蠢即在於婚前他不曉得女人是否真愛自己，總以為婚姻是對愛的一種承諾，殊不知，女人嫁給他可能另有企圖，房子票子等物質方面的東西是女人看似輕視實際上最最在意的東西。
從某種意義上講房產證就是進入婚姻的入場券，無獨立購房能力的女人到了一定年齡，真的會因為男人有一套寬敞的住房和他結婚。

3、女人比男人易衝動
在男人群體中，帥哥是稀缺資源，最有條件和資格接近帥哥的就是美女，幾乎所有的美女都喜歡帥哥，於是爭先恐後向其獻身就成為正常。帥哥不費吹灰之力可以白玩，並且還是原裝貨！
通常的說法是男人不壞，女人不愛。小混混會直截了當地把美女擁到牆角，一臉壞笑，斜著三角眼對其說：吃飯去！這時候美女多半會跟他走。天下無烈女，好女怕男纏。拳王泰森因強奸罪獲刑，他的好多女人排隊去探監，忠心耿耿地盼他早日出來，這就是流氓的魅力。

4、女人比男人愛懷舊
女人天生就是一種懷舊的動物，古人雲：女子重前夫，男子重後婦。在古人的語境裡，前夫就是第一次鑽心刺骨的疼痛，第一次消魂迷醉的體驗，第一次把自己交給一個男人的衝動，足以讓一個女人銘記一輩子的。
當她以後的生活中再出現其他男人時，充其量不過是人家第一個男人的影子而已，因為在這個女人心中真正的愛已經死了，愛也好痛也好，總是“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”，一個女人受傷過後，在她身上“有多少愛可以重來！”風景秀麗的桃花島，第一個登上它的是當然的主人，後來者就是游客，永遠不可能以主人的身份上岸。

5、女人比男人喜歡甜言蜜語
女人是用耳朵去戀愛的，甜言蜜語一定要多講，哄她開心才是硬道理；當然小恩小惠少不了，讓她覺得在這個世界上只有你對她最好，到時候你是什麼樣的人不重要，她的心已是你的了。
還有一種男人他很冷，不苟言笑，眼睛也不色迷迷，但他可能是情場的冷面殺手。他追女人從來不動聲色，看似無意實有意的偶然邂逅，午夜時分一個關心的電話，別出心裁的生日派對，情人節浪漫的燭光晚餐。一切都那麼恰倒好處。

6、女人比男人欣賞謊言
女人很怪的，明明是謊話偏偏愛聽；明知是陷阱楞是要往下跳，好多女人一輩子也長不大。小事依著她，大事自己做主，女人才會服你。你對她千分之千，她會把頭一偏；你對她三心二意，她才會對你死心塌地，你越不在意她越愛你。

7、女人比男人重視金錢
西蒙-諾娃說：女人容易為安逸和優裕的生活所吸引。女人出於本性，對黃金飾品和鑽石一類的東西具備特殊的好感，幻想著哪個有錢人送她一顆25克拉的大鑽石。現在有錢的男人比猴還精，能夠讓他們毫不猶豫掏腰包養著的女人，一般應具備兩個條件：一是年輕，二是美貌，並且不是一般的美貌，不年輕也行，但一定要有魅人的本領，這裡面機遇可能很重要。

8、女人比男人看重容貌
女人天生充滿不切實際的幻想，與生俱來的依附心理使她一生下來就在這個社會群體中處於劣勢，但她們不甘如此，愛面子，講享受，自欺欺人，從20多歲起開始就將或高價或廉價的化妝品不遺余力地瘋狂塗抹、厚厚地覆蓋局部的坑疤、痘痘。

哈利路亞 － Hallelujah！

2013年新年，聽到一首歌曲「哈利路亞」，聽起來很令人開心，又壯麗。 特別和網友們分享一下！  ^_^


「哈利路亞」，在聖經中第一次出現是在「詩篇」104篇35節；之後，在「詩篇」145至150篇，重復出現13次；在新約「啓示錄」裡出現4次。在中文聖經中，已將「詩篇」中的哈利路亞意釋。

「哈利路亞」，直接由希伯來文 Hallelujah 及希臘文 Alleluia音譯而來。在希伯來文中，Hallelu為「讚美」，Jah為「耶和華」，全句意為「讚美耶和華」；因耶和華是「上帝」的名字，亦可稱作「讚美上帝」。

「哈利路亞」廣為世人所知，來自於德裔作曲家韓德爾的神劇「彌賽亞」，並在第二幕終曲結束前大合唱「哈利路亞」，曲子架構簡單，朗朗上口，有雄壯和喜樂之氣勢。親自聆聽後，必有新的體驗。

連假抱馬桶… 每天2000人腹瀉急診

元旦假期連放四天，但腹瀉疫情沒放假，根據疾病管制局疫情監測資料顯示，上周平均每十位急診患者就有一人急性腹瀉，假日期間平均每天約有兩千人腹瀉掛急診。因元旦假期間大量人口南來北往，醫師提醒，本周腹瀉疫情可能再擴大。

疾管局疫情中心主任莊人祥指出，國內上周腹瀉主要傳染原仍為諾羅病毒，本周門診恢復正常後，急診腹瀉病患應該會逐漸變少，可能轉而增加門診病患。春節又有一波人口南北交通往來，屆時又將出現另一波腹瀉高峰期。

疾管局副局長周志浩表示，傳播力強的諾羅病毒已存在台灣各區，並無特別集中於某些區域，容易在人群密集的空間傳播。

諾羅病毒主要症狀為急性腹瀉，部分患者則會發燒、嘔吐。周志浩說，諾羅為糞口傳染，主要是雙手接觸到病菌而吸入、食入，或是未做好飲食衛生，食物受汙染，再間接傳染給消費者。

周志浩建議，諾羅病毒雖無疫苗，但只要飯前、便後勤用肥皂洗手，並注意飲食衛生，就可有效預防。另外，若是腹瀉的民眾，應盡量在家休養，尤其是幼童，即使病癒也應觀察兩天再出門，因為諾羅病毒在患者痊癒後的四十八小時還是有傳染力。

若是已感染諾羅的患者，應積極接受治療，發病前兩天多會嘔吐，飲食以清淡為原則，食用一些容易消化食物，並補充水分。

【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】

肝臟的檢查

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！

臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。

肝癌的預防要好，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象...，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK，均因罹患肝癌宣告不治．

肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。

許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；曾有一位醫師也是誤信GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位岳父大人還是得了肝癌！

台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。

許金川說，肝臟本身並沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。

日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。

病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」?

病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。

另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下：

1.晚睡晚起為最大致命傷。

2.早上不排便。

3.暴飲暴食。

4.不吃早餐→透支體力而不自知。

5.服用藥物過度。

6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）註1。

7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。

8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。

10.急躁。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因：

晚上9-11點 為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。

晚間11-凌晨1點 肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨1-3點 膽的排毒亦同。

凌晨3-5點 肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點 大腸的排毒，應上廁所排便。

早晨7-9點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

肝炎有四個現象

若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意

一、右上腹悶痛

二、右後腰酸痛

三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來

四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋

肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。

全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。

肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

所以特別提醒大家平日就要注重養生並且要好好保重身体。

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